3 dni

prop 1-8 100mg e2d 3 dni po ostatnim strzale 100mg cloma i pozniej do konca listku po 50 mg zdrowia

Ja powiem krótko: Święta są raz w roku, więc jedz wszystko na co masz ochote przez te 3 dni.

A ja osobiście 3 dni swiąt daje tak ostro, że brzuch pęka. Na sylwka oczywiście duża ilość alkoholu i jakoś żyje i wielkich spadków nie ma.

hmmm ja pisze o trenie acetate czytajac ten art :Trenbolone Acetate Działania aktywnego Czas: 2-3 dni Dawki: 30-75mg co drugi dzień Cel: Poprawa siły, masa dobrej Jakości, definicja, użylenie Działanie: (acetate) odczuwalne od 3ciego dnia Długość dawkowania: 4-8 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny i bardzo [...]

ja ostatnio upieklem taki chleb w zwyklym piekarniku (sa takze takie maszyny do domowego pieczenia chleba) i chlebek byl do zjedzenia przez 3 dni takze wg. mnie bardzo dlugo.

[...] a ja mam taki picyk eletryczny i fajnie to w nim wychodzi i w ogole wiec nawrzucam tam wszystkiego czego tylko potrzebuje i bedzie git. a takie mam jeszcze pytanie - czy jesli dodalbym do tego chleba oliwe z oliwek to podczas pieczenie w piecyku lub tych dajmy na to 3 dni "lezenia"(zanim go zjem) oliwa nie ulegnie zepsuciu czy cos???

Jeśli masz tylko 3 dni treningowe to polecam jakiś podział typu push/pull, push/pull/nogi, góra/dól lub inny tego typu. Nogi pasuje dać w osobny dzień ponieważ to połowa ciała. Na twoim miejscu wziąłbym jakiś gotowy plan z postów podwieszonych z tematu "Pierwszy rok treningów" bo nie ma co kombinować u ciebie bo przyniesie to więcej złego niż [...]

A daj jakieś informacje o sobie. Ogólnie plan szału nie robi jak na 3 dni treningowe. Można coś lepszego wybrać.

[...] nie są problemy chrzęstno/kostne uważam że będą to ścięgna więzadła albo mięśnie (przyczepy) kolega dobrze Tobie radzi te okłady zimne okłady na kolana i zastosuj jakieś NLPZ (polecić mogę olfen w plastrach) odpocznij ze 3 dni i zobacz jaki będzie efekt bo jak na NFZ pójdziesz do ortopedy to i tak będziesz czekać na diagnostykę pewnie dłużej ;)

Po sześć godzin przez 3 dni w tygodniu.

4 raczej nie, 3 dni max. sory za pytanie ale sugerujesz może split?

Chodziło mi o to że nigdy nie zrobiłeś porządnego treningu pleców skoro regeneracja trwa 2-3 dni - po ciężkim treningu ta partia regeneruje się nawet do 6-7.

ale robiąc push, pull robie tylko 6 serii na tą partie wiec regeneracja trwa te 2-3 dni, co innego gdybym robił 16 serii wtedy ok, rozumiem i wiem ze regeneracja trwa ok tygodni, bo jak już wcześniej wspomniałem trenowałem wcześniej splitem wiec co nieco wiem ;)

Standardowo 3 dni po tabsie, potem tabsa 2 razy w tygodniu i po 2tyg badania estradiolu znów.

Czyli jak już będę schodził z cyklu to HCG idzie razem z exe a jak już będę wchodził 3 dni po hcg na sermy to badania i wtedy mogę odstawić exe ?

Czyli jak już będę schodził z cyklu to HCG idzie razem z exe a jak już będę wchodził 3 dni po hcg na sermy to badania i wtedy mogę odstawić exe ? Tak.

8*2500 hcg co 3 dni Dwa razy w tyg 0.5 exe Kończysz hcg (ost inj) lecisz do labu i robisz badania test estro prl jak będą w widelkach wrzucasz sermy

mimo to chętnie bym ją ujrzał Twoja tez waśnie masz eksperta , masz gdzies jakies fotki ?? intensywnośc 3 dni w tygodniu tryb zycia siedzący , pracuje w banku upodobania smakowe, raczej wszystkożerny typ genetyczny nie wiem kóry endo czy ekto .. łatwo łapie mase w tym tłuszcz .... moze cos napiszesz ??

trec n. podobno nie ma treningu na rzeźbe :P od tego jest dieta, ja też myślałem ze jest trening na rzeźbe ale mówia ze nie ma i ja im ufam ale mozesz rozpisać na 3 dni treningowe pon śr piątek ... jak Ci sie chce oczywiście pozdro

ja nie chodzi mi o wyglad estetyczny nie zamierzam robic kariery w kulturystyce, cwicze zeby to wygladało estetycznie moze tu tkwi szkopuł, moze jest specjalny trening na estetyke ?? wiem ze na gęstośc jest trening michaila ale ja moge tylko 3 dni w tygoniu ćwiczyc